日中の日差しは、まだまだ強いですが、だいぶ夜は涼しくなってきました。皆様、体調に気をつけて下さい。

今回は、生活習慣病について考えてみたいと思います。

原因としては、食事・運動・休養・喫煙・飲酒などがあげられています。病名では、糖尿病・脂質異常症・高血圧・大腸がん、肺がんなど代表的ながん・脳卒中・心臓病などです。症状としては、初期の段階では、特に大きな自覚症状はありません。しかし、長年持続すると、重篤な症状が生じるようになります。と、記載されてます。

皆さんの中でも、薬を処方されて飲んでる方もいると思います。きっかけは症状があったから？健康診断で再検査の通知がきたから？理由は様々だと思います。

ここで皆さんに考えてもらいたいです。薬を飲んでるから大丈夫。身体に気を付けています。（薬は飲んでます。）

本当にそうでしょうか？

薬は症状を抑えるもので、治すものではありません。（命にかかわるものは別と考えます。）例をあげると、高血圧の薬を飲んで、しょっぱいものをとる。糖尿病の薬を飲んで、3時のおやつは欠かせない。矛盾してませんか？

これが生活習慣です。

症状を悪化させない為にも、生活習慣を変えなければなりません。

話が長くなりましたが、みなさんの健康を考えて…。当院に相談だけでも結構です。身体の不調を改善する手助けが出来ると思います。何かありましたら是非、たく整骨院までご連絡を。お待ちしております。